お化粧の拍子もよくなりました

身は大豆商品が大好きで、豆腐や豆乳や納豆をぐっすり食べます。
その中でも、豆乳が好きです。
簡単だけど、ビューティーを意識してある感じがするので、ちょっと考えが引き締まるんです。

も、些かおおっきいんですよね……
安さを重視して1リットル内容を購入しても、1日に飲める音量は決まっているから、気がついたら傷んでいて泣く泣く投げ捨てる羽目になったり……

そんな時に、「きなこも大豆商品じゃん!」といった思い起こし、きなこを低脂肪乳に混ぜて飲んでみました。
きなこは100円側、低脂肪乳は130円程度で購入できるから得だ。
豆乳は所帯が拒否で身以外誰も飲まないけど、低脂肪乳なら自身呑むから無駄にならないですし。

お味の輩は……う~ん、デザートが足りない?
も、上白糖やグラニュー糖を入れたらせっかくの健康直感が台無しものの……

そこで、はちみつを入れてみたところ、ほどよい自然な甘味がGOODでした!
オリゴなんかでも良さそうだ。
バナナと共にミキサーにわたって飲んでもおいしいだ。
飲み込む共和甘味って感じがやるし、腹持ちも良くなるのでダイエット中に小腹がすいた時にちょうどいいです。

効き目の輩は、てきめんでした!
まず、お通じがよくなりました。
バナナを加えるといった再度モリモリと……(汚くてごめんなさい)

お腹のなめらか所為もあるのでしょうけど、お肌も整ってきて、お化粧の拍子もよくなりました。
また、豆乳を飲んでいた日数からのそのままの効き目として、月の物頻度が安定して、月の物痛が小さく済んでいらっしゃる。

ただ、豆乳を呑みすぎていた時に、月の物が乱れて重くなったことがあるので、毎日1杯を厳守していらっしゃる。

大豆イソフラボンは、摂取しすぎるという健康に害があるそうなので、効果のある範囲で継続して摂取していきたいだ。出産での体の変化に悩んでいる

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2016年11月22日

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